ابدومینوپلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
ابدومینوپلاستی یا همون «جراحی زیبایی شکم»، روشی هست که توش پوست و چربی اضافه‌ی ناحیه شکم برداشته می‌شه و عضلات شل‌شده‌ی شکم هم سفت و جمع می‌شن تا ظاهر شکم تخت‌تر، سفت‌تر و خوش‌فرم‌تر بشه. خیلی از آدم‌ها بعد از بارداری، اضافه‌وزن و لاغری شدید یا افزایش سن، با شلی پوست و افتادگی شکم درگیر می‌شن؛ جایی که دیگه با رژیم و ورزش معمولاً برنمی‌گرده. این‌جاست که ابدومینوپلاستی می‌تونه کمک کنه فرم شکم دوباره به حالت متناسب‌تر و ساعت‌شنی نزدیک بشه.
برخلاف تصور خیلی‌ها، این جراحی روش لاغری نیست و قرار نیست عدد ترازو رو معجزه‌وار کم کنه؛ بیشتر برای افرادی مناسبه که وزنشون تقریبا ثابت شده، اما از افتادگی پوست و چربی‌های موضعی شکم ناراضی هستن و می‌خوان فرم بدنشون اصلاح بشه.
ابدومینوپلاستی چه کارهایی روی شکم انجام می‌دهد؟
در ابدومینوپلاستی معمولاً چند اتفاق مهم می‌افتد:
جابجایی یا اصلاح ظاهر ناف (در ابدومینوپلاستی کامل):
چون پوست شکم کشیده می‌شه، ناف هم ممکنه نیاز به جابجایی و فرم‌دهی داشته باشه تا روی شکم جدید، طبیعی و زیبا به نظر برسه.
برداشتن پوست و چربی اضافه:
پوست‌های شل و آویزان که مخصوصاً بعد از بارداری یا لاغری شدید باقی موندن، همراه با بخشی از چربی زیرپوستی برداشته می‌شن. این کار باعث می‌شه چروک‌ها و افتادگی پایین شکم خیلی کمتر بشه.
سفت‌کردن عضلات شل‌شده‌ی شکم:
در بعضی افراد، به‌خصوص بعد از بارداری، عضلات دیواره شکم از هم فاصله می‌گیرن (دیستاز عضلانی). جراح این عضلات رو به هم نزدیک و با بخیه سفت می‌کنه تا «گارد شکم» دوباره شکل بگیره و شکم از横 پهلوها جمع‌تر دیده بشه.
فرم‌دهی به کمر و خط کمر:
وقتی شلی پوست و حجم اضافه برداشته می‌شه، کمر واضح‌تر دیده می‌شه و فرم بدن می‌تونه به حالت ساعت‌شنی نزدیک‌تر بشه، به‌خصوص اگر هم‌زمان لیپوساکشن پهلو یا پشت هم انجام بشه (طبق صلاحدید جراح).
تفاوت ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن
خیلی‌ها ابدومینوپلاستی رو با لیپوساکشن اشتباه می‌گیرن. لیپوساکشن، روشی برای خارج‌کردن چربی‌های اضافه از بدن با کمک ساکشن هست، ولی پوست شل و آویزان رو جمع نمی‌کنه. اگر پوست خاصیت ارتجاعی خوبی داشته باشه، لیپو می‌تونه به‌تنهایی کافی باشه؛ اما وقتی پوست شل و آویزان شده (به‌خصوص بعد از بارداری یا لاغری زیاد)، فقط خارج‌کردن چربی کافی نیست و معمولاً ابدومینوپلاستی انتخاب کامل‌تریه، چون هم چربی و هم پوست اضافه رو اصلاح می‌کنه و عضلات رو هم سفت می‌کنه.
چه کسانی کاندید مناسب ابدومینوپلاستی هستند؟
ابدومینوپلاستی برای همه مناسب نیست و باید شرایط فرد با بررسی پزشک مشخص بشه. اما در حالت کلی، این گروه از افراد بیشتر از نتیجه‌ی این جراحی راضی می‌شن:
- افرادی که بعد از بارداری با شلی پوست، ترک‌های پوستی پایین شکم و فاصله عضلات شکم روبه‌رو شدن.
- کسانی که بعد از کاهش وزن زیاد، پوست اضافه و افتاده‌ی شکم دارند که با ورزش جمع نشده.
- افرادی که وزنشون نسبتاً ثابت شده و قصد کاهش وزن شدید در آینده نزدیک ندارن.
- کسانی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند، بیماری کنترل‌نشده‌ی جدی ندارند و سیگار رو طبق توصیه پزشک قبل و بعد از عمل کنار می‌گذارند.
- افرادی که انتظارات واقع‌بینانه دارند و می‌دانند که این عمل قرار نیست جای رژیم و سبک زندگی سالم را بگیرد.
در مقابل، اگر کسی هنوز در حال کاهش وزن جدی است یا قصد بارداری در آینده‌ی نزدیک دارد، معمولاً توصیه می‌شود انجام این جراحی را به زمان مناسب‌تری موکول کند تا نتیجه پایدارتر باشد.
مراقبت‌ها و دوره نقاهت بعد از ابدومینوپلاستی
دوره نقاهت بعد از ابدومینوپلاستی بسته به وسعت عمل و وضعیت بدن هر فرد متفاوته، اما به طور کلی چند نکته مشترک وجود داره:
- در روزهای اول، احساس فشار، درد قابل‌کنترل و کشیدگی طبیعی است و معمولاً با داروهای تجویزی پزشک کنترل می‌شود.
- راه‌رفتن از همون روزهای ابتدایی به‌صورت محدود و طبق نظر پزشک تشویق می‌شه تا گردش خون بهتر بشه و ریسک لخته کاهش پیدا کنه.
- استفاده از گن مخصوص طبق مدت زمان توصیه‌شده به جمع شدن پوست، کاهش ورم و فرم‌دهی بهتر کمک می‌کنه.
- برگشت به کارهای روزمره سبک معمولاً طی چند هفته ممکن می‌شود، اما فعالیت‌های سنگین و ورزش حرفه‌ای باید با نظر جراح و به‌تدریج شروع شود.
- نتیجه نهایی عمل، بعد از کاهش کامل تورم و نرم‌شدن بافت‌ها، طی چند ماه بهتر و واضح‌تر دیده می‌شود.
رعایت دقیق توصیه‌های پزشک، شرکت در ویزیت‌های پیگیری و صبور بودن در دوره‌ی ترمیم، نقش خیلی مهمی در کیفیت نتیجه‌ی نهایی داره.
در نهایت، ابدومینوپلاستی می‌تونه اعتمادبه‌نفس خیلی‌ها رو برگردونه؛ مخصوصاً کسانی که از ظاهر شکم‌شون ناراضی‌ان و دیگه با رژیم و ورزش به نتیجه دلخواه نرسیدن. با این حال، مثل هر جراحی دیگه، بدون ریسک نیست و حتماً باید بعد از مشاوره حضوری، بررسی دقیق وضعیت سلامت و آگاهی کامل از مزایا و محدودیت‌ها، برای انجامش تصمیم گرفت. این متن فقط برای آشنایی کلی با ابدومینوپلاستیه و جایگزین نظر پزشک متخصص نیست.